Dva příběhy ze života

Chtěla bych Vám představit dvě vskutku naprosto rozdílné ženy. Slečně L. je třicet let, má sedavé zaměstnání ve státní správě, a ve svém volném čase se stará o pohodlí svého přítele, velký rodinný dům a dva malé pejsky. Často je ve stresu, nemá ráda sladké a občas doma jezdí na rotopedu. Paní V. je o patnáct let starší, ačkoli na svůj věk nevypadá ani se tak nechová. Pracuje na směny u montážní linky, nejraději tráví čas s kamarády, jezdí na rockové koncerty a někdy zajde na skupinové cvičení.

Co mají společného?

Obě tyto ženy spojuje fakt, že svého času trpěly mírnou nadváhou. Ačkoli je kilogramy navíc v běžném životě nijak neomezovaly, rozhodly se je redukovat. Obě zvolily ketogenní dietu, a přešly tak na bílkovinovou stravu a splnily základní šestitýdenní program. Nyní je to již rok, co s dietou skončily, vrátily se k běžnému zdravému stravování a stále si drží svůj váhový úbytek deseti kilogramů. Neuvěřitelné? Vůbec ne!

Dva příběhy ze života
3 (60%)1
T-shock